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  大多数宝宝应该都有这种情况,好几天拉一次大便,拉的时候小脸憋得通红,剧烈的哭闹,拉出来的大便又粗又硬,甚至大便表面会带血,有的宝宝拉出来的大便一粒一粒的,还有的宝宝内裤上有大便的痕迹,但是没有拉出来,有这些情况,说明宝宝可能发生了便秘。

  便秘除了最明显的排便费力外,还可引起甚至加重直肠方面的疾病,比方说肛裂、痔疮,宝宝一般会表现为肛周皮肤有裂口、肛周皮肤鼓包、肛周瘙痒、大便上带有血丝等。对于小月龄孩子来说,大便间隔时间延长,可能会引起吃奶差、腹胀、呕吐等问题,导致营养不良,生长发育落后。发现孩子有便秘的情况,一定要及时给孩子做干预。

  如何帮助宝宝缓解便秘

  保证宝宝足够的活动量

  如果宝宝还不能下地玩耍,可以通过被动操、被动翻身,帮助促进宝宝肠胃蠕动。鼓励孩子多趴、多爬,多下地走,也可以轻微地跑跑跳跳。适当运动的标准是:孩子不会觉得疲劳,休息一晚后精力充沛。

  增加脂肪和膳食纤维的摄入

  改善便秘还是先从饮食入手,保证足够的水份摄入,适当增加脂肪和膳食纤维的摄入,适当摄入肉类,有便秘现象的小月龄宝宝的辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。宝宝能吃一些新鲜蔬果后,可以每天多吃一些蔬菜瓜果。

  补充益生菌

  给宝宝补充益生菌。益生菌具有改善便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要的营养物质的作用。倍乐欣益生菌富含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株,同时增加益生元,有效调理宝宝肠道菌群平衡,提升免疫力,远离便秘等不适困扰。

  顺时针按摩宝贝腹部

  让宝贝躺在床上,家长四指并拢在宝贝肚脐上顺时针按摩。每次按摩15分钟,每天晚上做1次,在按摩前可以在手心滴几滴橄榄油或者抚触油把手心搓热了。也可以隔着宝宝薄薄的内衣进行按摩,注意大人的手不要凉。

  排便习惯养成

  如果是如厕训练导致的拒绝排便,应暂停如厕训练。每次餐后30分钟内,鼓励孩子在马桶上坐5-10分钟,每天2-3次,并及时给予奖励。

  预防宝宝便秘,要从合理的饮食搭配和良好的排便习惯做起;而改善秘也要做好打“持久战”准备,各位宝爸宝妈们也不要心急。一般经过一段时间的干预后能够好转。



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